先程９時過ぎに床に着いたのだけど、
眠れない…。で、また起きてきた（笑）
ということで２度目の更新。
寝る間際というのはいろいろと何かを考えてしまうね。
ふと不安がもたげやすいのだ。
不安とは？
先週からずっとヒジが痛いこと。
昨日テニスを２時間やったらまた悪化した。
たった２時間なのに。
今週はもうできないと思うだけで悩ましい。
いつ治るかも分からないのでそれも悩ましい。
テニスがどれだけ心の支えになっているかを再認識。
早く治って欲しいなぁ。
（でもある意味そんなのが悩みで幸せものかも）-----------------------------------------------
で、風邪の方は？
熱はないようだから、これから少し三国志見ます（笑）
だって眠れないんだもんなぁ。
さっきまで寝ていたときはカムイもずっと傍にいてくれた。
リビングに戻ってきてもまた傍にいてくれる。
カムイもぶっとい支えになってくれている。ありがと。
ちなみに、只今ＰＭ11：30
帰り際、ひとつポチッと頼みます。
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| comment:9
いけませんなー。。。一番は睡眠（休養）ですよ。栄養は2番目かな。
あとストレスで免疫力も低下するのでご注意を。’病は気から’はホントなんですよね。不安要素は早めに取り除きましょう（病院へgo!）(*^-^*)
まあこれは自分にも言えることなんですがね(^_^;)
あと食べすぎは肝臓に負担がかかるので×です！
かわいいカムイ君とウサギーズが付いてるんだから大丈夫×２
そうそうご存知だとは思いますがビタミンC＆ビタミンAは風邪ひきにも予防にも効果的です！！
（にんじんジュース＆ビタミンであれから風邪ひいてないんでおすすめしますよ！）
maruoさんFIGHT！！
- 2008/01/20(Sun) 23:40:23 |
- URL |
- tatta305 #JAsHGPCM
- [ 編集 ]
不安が、あると睡眠も乱れるし、体調悪くなります。
かくいう私も仕事（年末から通ったら、昇級交渉（２年上がっていない）できるかもーと思っていた懸案が没）
退院して来た家族の調子はあまりよくないそんなこんなで、。。。
掃除と洗濯、食事以外、昼寝してしまうので、、、、まだ全然眠く無い。
ま、でも人生そんな時も有るけど、
油断しすぎず、好奇心もって、心の有る人や生き物とのかかわり合い大事にしてれば、いいことあるよ。
（全く自分の独り言で、失礼）
テニスで、右腕長い友人、冬にいつもサポーターとかホカロンみたいなものであたためてました。
炎症起こしてる時は、冷やすけど、前に、痛めたことが有るから冬のひえは辛いって言ってました。
maruoさんのとこは、いい図書館があっていいですね。
カムイ君のeyesのような青天井（笑）夢見て、おやすみなさい
- 2008/01/21(Mon) 00:40:32 |
- URL |
- るーしー #-
- [ 編集 ]
眠れなかったんですか。
そうだ、私も早く寝ようって、きのうは仕事ほっぽらかして寝ちゃいました。
おかげできょうは体調も上向き。
ありがとうございました。（笑）
- 2008/01/21(Mon) 08:23:48 |
- URL |
- つむぎ #-
- [ 編集 ]
いつも見るだけでしたが私も過去にバドミントンやっていましたが肘が痛いといことですがもしかしてテニスエルボーかも、専用のサポターをスポーツ屋さんで仕入れたほうがいいかも
- 2008/01/21(Mon) 08:49:08 |
- URL |
- きむら #-
- [ 編集 ]
自分も近頃ちょっと眠れないんです
そこでむやみに睡眠と戦うことを一時やめて逆にいろいろ考えてみたりします
静かにベッドの中でいろいろね
そりゃ・・・いやーなことだって思い出し
たりしますよ でもそれも含めての色々
なんですから
そしたらけっこういいアイデアなんかが
浮かんできたりもするし、そのうちに
眠っています
- 2008/01/21(Mon) 14:19:46 |
- URL |
- tomoko #-
- [ 編集 ]
「そんなに悩まなくても大丈夫だよ」って今にも言いそうなカム君のやさしい顔が元気をくれますね(^-^)
私も最近いろいろあって眠れないからなんだか落ち着きました。ありがとう♪
- 2008/01/21(Mon) 20:45:33 |
- URL |
- みいみ #-
- [ 編集 ]
ニュースステーションが“世界同時株安だ！”と叫んどります(－－〆)。風邪はどうですか？はちみつ柚子をお湯にとかして飲むと温まりますよ！私も仕事場で‘ちゃぶ台ひっくり返す’ならぬ‘デスクをひっくり返し’たくなることばかりで眠れません。ははは、若い時はこんなことなかったのにな（＾＾：）。
- 2008/01/21(Mon) 22:05:50 |
- URL |
- カメワン #H3HDo6sQ
- [ 編集 ]
天使の寝顔
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食べすぎ＋睡眠不足 ＝○○
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