独身フリーマン＆猫一匹

一人暮らしだと夕飯は自由だ。

自由なのを良いことに私は好みのものを連発するクセがある。

最近のブーム（といってもまだ3日）はこれだ。





なんじゃこりゃ？

お好み焼きじゃないぞ。

これでもパンケーキなのだw


そういや、パンケーキとか
こじゃれた言い方になっているけど、
昔はホットケーキじゃなかったっけ？

まぁ、そんなことはいいとして、
おっさんでもたまにはパンケーキを食いたくなるのだよ。

テレビなんかで行列のふんわりパンケーキ屋で
芸能人が美味そうにおばる映像なんかを見ると、
一度でいいからあれをたらふく食ってみたいと
夢見たこともある。


私はあまり周囲の目は気にしないので、
その手のギャル好きする店に入店することはいとわない。

ただ、砂糖たっぷり糖質たっぷりの
パンケーキを食うのは気が引けるだけだ。


そんな時に見つけたのがこちら。
大豆粉を主成分としたヘルシーパンケーキの素。





これならたらふく食ってもバチは当たるまい。ぐへへ。


そんなこんなで出来上がったのが先の写真なんだが、
どうやら私は行列の店を営むことはできなさそうだ（笑）



翌日

人は成長するもの。





純ココアをまぶしたので分かりにくいが、
明らかに美味そうになっているぞ？

これにオリゴ糖を甘味料としていただく。
大豆粉の食物繊維の餌となるオリゴ糖。
そこにポリフェノールたっぷりの純ココア。





スイーツ飯とはいえ、一応気は使っている。
この他に納豆もセットメニューとなっているので、
腸内環境改善パンケーキショップ開店まではもうすぐか？（笑）



3日目




ほら、またもや進化したぞ。

パンケーキというよりは
クレープの生地のようになってしまったが、
それはそれでいい。

なんならクレープにしちまえとばかりに、
オリゴ糖と純ココアとプロテインを混ぜたものを
表面に塗り塗りして、生地をグルグル巻きにして食った。

腸内環境改善に加え、筋肉の素となるタンパク質まで追加。
これはもう一介のスイーツではない。
そもそも卵3個も入ってるからむしろ栄養過多になるくらいだ。

ま、こんなご時世、風邪を引かぬよう
過多になるくらい栄養を摂るのもありだろう。


こんな夕飯を3日連発できる独身おやじは
広い日本に果たしているだろうか？

いたらかかってこい！（なんのこっちゃw）


…って、あわれみ、さげすみ、奇異の目で見るんじゃないよ。

本人はめちゃ幸せなんだからさ。
自分の幸せの価値は他人が決めることじゃないからね。



そんな幸せ気分を助長するかのように、
ミーユエに続いてそこそこ面白そうな
中国歴史ドラマに出会えた。





画面に映るエイラクとかいうドラマだ。


このご時世に何を呑気な、
しかも中国？という向きもあるだろうが、
暗い気持ちになってもいいことは皆無、
そもそもこの中国ドラマに罪はない。

私は今の中国はともかくとして、
中国4000年の歴史が大好きなのだ。
ラーメンマンも好きだ（笑）


して、このドラマの主演の子が、
やけに松雪泰子に似ているなぁと
思いながら今日も更けていくのであった。


って、一体なんの話なんだよ（笑）


いつもながらお後がよろしいようで、最後はカムイの写真





この雪見だいふくみたいな手が好きなんだよ。
（だからどうでもいい）

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1. 未分類
2. | trackback:0
3. | comment:4

maruoさんのパンとか卵料理もいつも美味しそうですよ。
ホットケーキは子供によく焼いたなあ

中国ドラマは今は扶揺を見ています。この間終わった
「花散る宮廷の～」は、なんだかちょっとあれだったけど
でも今まで見た他のは全部面白かった。
エイラク探してみます。

カムイくんのそのパフパフした手は、誰が見ても
「たまらん！」となるでしょう。

1. 2020/03/18(Wed) 19:11:53 |
2. URL |
3. 桜もっち #-
4. [ 編集 ]

高校生の頃、ファッション誌に「パンケーキの店」が紹介された時、どんな味なんだろうとワクワクしました。
ホットケーキとイコールではないですよね。パンケーキの方が甘さと厚みが無いです。ホットケーキの方がお菓子というかおやつっぽいイメージがあります。

小麦粉不使用で糖質も抑えたスイーツ粉なんてあるんですね。maruoさんはいろんな物を紹介してくれるので嬉しいです。３日目はかなり形が良くなっていますね。
私はやっぱりハチミツをかけたいな。

最後のカムイ君の手が可愛いです。ぬいぐるみみたい。

1. 2020/03/18(Wed) 21:07:27 |
2. URL |
3. 花まつり #-
4. [ 編集 ]

maruoさんも試行錯誤してるのねぇー
水溶性食物繊維を採るのにも挑戦したけど続かず*汗

卵焼きに純ココアが乗ってるとしか思えないパンケーキww
濡れ布巾にジュッとして丸く焼けばもっとおいしく見えるかもよー(^^)

1. 2020/03/21(Sat) 20:28:26 |
2. URL |
3. せんこ #-
4. [ 編集 ]

>桜もっちさん

フーヤオ、なんだかファンタジー系、ワイヤーアクション系？なので、１話でやめました（笑）。母親は見ているようですが、面白いですか？
ダメだと思ったらすぐに見切ることも大切ですよね。なにせ何十話もありますので。花散る宮廷の～は×なんですね。確かにチェックしてみたら、主演の女優さんがいまいちな感じです。


＞花まつりさん

パンケーキとホットケーキって違うんですか？知らなかった～
このスイーツ粉、リピートしまして、最近毎晩の夕飯はこれです。夕飯といえるのだかどうか（笑）


＞せんこさん

いいもの摂ってるけど、たまに便秘になるんですよ～

確かに卵焼きon準ココアだわ（笑）
濡れ布巾でやるといいんだ。まぁ見た目より味ということでね。

1. 2020/03/23(Mon) 10:25:58 |
2. URL |
3. maruo #-
4. [ 編集 ]