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独身リーマン＆猫一匹



赤・黄・緑のカラフルサラダ :: 2015/04/07(Tue)

本日のランチはアボカド丼（590円）。

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道玄坂の回転寿司屋なんだが、ランチ時は手頃な丼目当てに来訪する者が後を絶たない。アボカド・サーモン・サニーレタス・赤いつぶつぶ（笑）、これらが非常にマッチする。ここに備え付けのガリなんかを加えても味わい深い。マヨネーズはいつもだと倍以上かけられちゃうんだが、今日はじめて少なめを依頼したら希望通りにしてくれた。味噌汁もついてご飯も大盛り無料でこの価格。人気なわけだ。


さて、夜の食材はいつものカボチャであるが、今日は沖縄産を選択。沖縄産は瑞々しくて、ホクホク派の俺には合わないのだが、今日見かけた沖縄カボチャはもしかしたら…？と思わせる姿見だった。


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すなわちこのように粉がふいたように白っぽい姿。俺の長年のカボチャ選びの経験から、この手のカボチャはホクホクしているのだ。沖縄カボチャといってもいくつか種類があって、もしかしたらこれは当たりか？と色めきたって（色めき立つほどのことか？）、ニュージーランドカボチャより高価なこちらをゲット。


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そして、鶏の胸肉でしっかりとタンパク源を。あと、コメントを参考に色味をつけてパプリカなども。おしゃれだな（笑）




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ほら、春キャベツ、鶏胸肉、アボカド、沖縄カボチャ、パプリカの大量サラダだ。ずいぶん大雑把な感じだが。



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カムイが気になるのはやっぱり鶏さんだろう。



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いつも手作り料理を与えているミルキクさんのように手間隙かけて余計なものが混ざっていないマンマを作ってやれればいいのだが、ちと俺には無理だしな。夜21時に帰宅すると自分の分だけで手一杯。帰宅した時に料理のある生活、ちょっと羨ましい…と思った今宵なのであった。




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結局、カムイはいつものフード。写真の左下に写ってるやつ（メディファス）ね。
ちょっと不満気？　いや写真の表情がたまたまそんな感じなだけで。

にしても、最近のカムイ、首周りだけは自分でレロレロして縮れや毛玉を作っちゃうこともあるんだけど、全体の毛質は本当にサラサラで滑らか。以前に買ったブラッシングスプレーの効果もあるんだろうけど、これとて毎日吹きかけてるわけでもなし。人間でも肌艶は体調のバロメーターというし、きっと体調がいいんだろうな。


人間の方が急な寒暖差に参らないようにしないとな。ってほど急にまた寒くなってきたし。変な気候。




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ちなみに沖縄カボチャはやっぱり沖縄カボチャだった。。。
サラダにごちゃ混ぜにしちゃえば分からんけどな。再びホクホクな栗カボチャに巡り合いたいもんだ。


※昨日の夜中に更新したらFC2に不具合おきて昨日の分を今朝更新した。さて、ニンジンジュースこしらえて、手作り豆乳ヨーグルト大量に食うか。屁、出まくらないといいな。。。（苦笑）
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カムイ君の頭からなんか生えてるおぉ～( ´艸｀)
パパばっかり鳥肉食べてずるいって言ってるのかな？
アボカドには海老とマヨネーズが鉄板な私♪
パプリカは生で食べるよりトースターとかで焼くと栄養価アップになりますよ！
野菜がメインとはいえそれだけの量食べてヨーグルトも!!
そんで太らないなんてほんと羨ましいですねぇ
  1. 2015/04/09(Thu) 08:07:45 |
  2. URL |
  3. せんこ #-
  4. [ 編集 ]

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  1. 2015/04/09(Thu) 11:31:31 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集 ]

栄養も大事だけど、料理って見た目の効果もあって、やっぱり緑だけより赤、黄が加わるととっても美味しそうです。

アボカド、サーモンいいですね。うちの家族はアボカドをわさび醤油で食べるんですが、マヨネーズでもエビチリソースでも美味しいですね。

にんじんジュースは効果があるそうで、女優さんも毎朝飲んでいる方がいます。何ヶ月か飲んだら顔のシミが消えたと書いてありました。肌つやも良くなるそうです。

カムイ君のふわふわ毛がいいですね。


  1. 2015/04/09(Thu) 23:19:27 |
  2. URL |
  3. 花まつり #-
  4. [ 編集 ]

カムイ君、めっっちゃ見てる～～v-10

アボカドもカボチャも美味しそうですね。
一人暮らしになってから、あんまり食べなくなっちゃったな・・。
私もmaruoさん見習って食べるようにします♪
  1. 2015/04/12(Sun) 02:30:33 |
  2. URL |
  3. かめきち #-
  4. [ 編集 ]

眠顔カムイもかわいいな～♪
maruoさん元気かね～～♭
あんよのちょこん魅力も健在だね～～～＃
相変わらず人間の食べ物には見えない感じ～～～汗
しかし健康食ですかぃね。
  1. 2015/04/14(Tue) 23:59:13 |
  2. URL |
  3. gorbosnyironskii #ZAILHwbY
  4. [ 編集 ]

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