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独身フリーマン＆猫一匹（＆犬一匹）



風邪をひかぬよう :: 2014/01/07(Tue)

仕事はじめから２日。
10日休んでいた割に反動は少ないんだが、
朝だけはとてつもなく眠い。なかなか起きれない。

きっと休みの間、
テニスをやりすぎてまだ疲れが残っているのだろう。
年を取ると疲れは後にやってくる。

…というのは認めたくはないが、
これは数年前から感じていたことだ（笑）


ただ、それでも今日はジムに行ってきた。
テニスをしている時に息が上がりやすくなってきたので、
軽くジョグをして心肺機能を高め、その後は筋トレも。
ちょっとプロのアスリート気分（笑）

ただ、ジョギングをやり過ぎると体重が落ちてしまうし、
筋トレのやり過ぎは活性酸素を生成してしまう。
だもんでストイックにはやらずに30～40分でさらっと終了。

今は体調がまずまずなんで
こうやって少し無理してでも運動するのだが、
こんな時に風邪をひくのが常となっている。

風邪をひくことで、身体が無理をするなよと
発信してくれているというのは分かるのだが、
毎回同じように風邪を引くのもシャクなんで、
今回はしっかり予防に務めている。

といっても首回りを中心とした保温を心がけているだけだが。
冷え性の乙女ではないが、身体を冷やさぬこと。これ大事。
皆様も冷やすでないぞ。



さて、本日の一枚（さっき撮った）。


01220140107.jpg


【ポイント】

・カメラ目線
・ふんわりとした身体のライン
・ちょこんと飛び出した左前足

これらにより完璧な可愛さとなる（笑）

来月には9歳＝人間換算52歳
目指せ、永遠の美少年（笑）



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年明けですね

はじめて訪問させて頂きます。
レオと申します。

今年の年末年始休暇は長かったですね！私は遊び尽くして、あっという間でした。普通の3連休くらいの感覚です。そして、体調崩しました…笑
休みは何日あっても足りません。。。

ちょこっと前に出た左足、かわいいですね^^
  1. 2014/01/08(Wed) 15:07:46 |
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