20歳若く見える（と言われている）医師
（南雲医師）の日常をテレビでやっていた。
この人の著書は何冊も出ていて前から知っていたけど、
あまりにストイックなので共感できずにいたのだが…
今日の放映でも、一日一食、ごぼう茶、水シャワーなどなど。
ごぼう茶はともかく、一日一食とか水シャワーはやっぱり無理。
のんびりした気持ちで穏やかに過ごす方が大事だと思う。
いいなぁ、カムイは穏やかで。
俺はついイラっとすることが多いから。
でも、この顔を見ているとのほほんとした気持ちが伝染ってきそう。
今宵はのほほんと過ごすよ。
粉瘤が化膿して以来、一度も湯船に浸かっていない。
もう大丈夫だと思うんだけど何となく。
そろそろ温泉にも行きてぇだよ。
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一日一食、水シャワー…逆に体によくなさそうですが…（＾＾;）
健康に気を遣いすぎてもストレスになりますよね。
ある程度力を抜いて、心穏やかに暮らしたいものです（おじいちゃんか・笑）
カムイ君の姿を見ていれば、自然と気持ちが緩む感じがしますね（＾＾）にゃんこはいいなぁ～。
温泉でゆっくり…もいいですね♪
- 2012/05/07(Mon) 22:54:31 |
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- ようこのじょう #-
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無理なルールを守ろうとするとストレスがたまって
かえって健康に良くなさそうですね～＾＾；
maruoさんにとってはカムイくんに癒されて
ストレスが軽減されるのが一番の健康法かもしれませんね☆
- 2012/05/07(Mon) 23:32:42 |
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- めい #-
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今から仕事、行く前からストレス感じてました...でもカムイくんのくたーっとした可愛い姿見たら、肩の力がスーッと抜けました。気楽に行きましょう。
- 2012/05/07(Mon) 23:48:09 |
- URL |
- jun #-
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最近南雲先生よく出てますよね。
ゴボウと一日一食は知ってましたが、水シャワーは知りませんでした！うわー。。。
一日一食にすると多分長寿遺伝子が動き始めるのかもしれないですね。
でも一食は私も無理！
・・・
2枚目のカムイくんいいなぁ～。
GWで実家の猫に会いに行ってきましたが、13歳ともなると
ちっともかまってくれません（泣）
飼い主（両親）が年寄りだからいつも寝てばかり・・。
でも生きていてくれさえすればそれだけでいいです！
・・・
maruoさん湯船に浸かれないのもストレスですよね！
私もガッツリ湯船派なので心中お察しします～
- 2012/05/08(Tue) 12:46:35 |
- URL |
- shimo #YT7ata2o
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今万引きＧメンの二階堂さんをやっていて、ふとmaruoさんを思いだしました(笑)
- 2012/05/08(Tue) 14:24:25 |
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- かほ #-
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誰かにいいことが他の人にもいいとは限らないですね。
私はこんなストイックなことはごめんです。
昨日テレビ「深いい話」でやっていましたが、三食のうち
一食だけ代謝促進スープにするだけで（お代わりしてもよし）
いいというやり方の方がよほどいいです。
あとの二食は普通でいいんだから。
夕食をこのスープに替えた芸人さんが一ヶ月で７，１kg
痩せてウエストが１７ｃｍも細くなりました。
もしかしたら観なかった人がいるかもしれないからこの場を
借りて書いておきますね。
「材料」
玉ねぎ ３個
ピーマン１個
セロリ１本
キャベツ半玉
鶏のささみ ３切
しょうが １片
ホールトマト１缶
チキンスープの素１個
水２０００ｃｃ
材料を適当な大きさに切って１０分煮込む。
それだけです。
私の好きな具ばかりだし、お代わりしてもいいなら
空腹で寝られないなんてこともないと思います。
ただ、maruoさんは太らなければいけないんですよね？
- 2012/05/08(Tue) 22:24:14 |
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- 花まつり #-
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