今日は残業で８時過ぎの退社だったけど、
それから今日の寝不足覚悟でジムに行ってきた。
最近書いてないけだけで、まだ頑張ってるよ！明日は世陸の女子２００ｍ決勝を見ないといけないし、
今日行かなければ、今週は月曜の一回しか
行かなかったことになってしまう。
インストラクターによると、
週１回では現状維持でしかないらしいから、
せめて週２回は行っておかねばと思った次第なのだ。
しかし、通い始めて３ヶ月。
思うほど体つきに変化がないような気がする。
もともと脂肪はないし、筋肉質な方だったんで、
そう変化が見られないのかもしれんなぁ。
まぁ、誰に見せるってわけでもないから、
そう切実ではないんだけど、
せっかくやってるんだから…という気はする。
この前、ある番組で森三中の大島さんが、
タニタの食事で一ヶ月のダイエット生活をしていたけど、
大島さんくらいの体型なら変化も分かりやすいだろうよ、
なんて恨めしく思ってしまったよ。
もう太るのは諦めた。
やっぱり夜に肉を食らってると、
胃腸の調子が悪くなる。やはり俺は草食だわ。
だからというわけではないけど育て始めたゴーヤ。
成長、はやっ！
もうツタのようなものが出始めてるから、
週末にはネットなんかを入手しないとかわいそうかも。
そうしないと台風の風に負けちゃうよ。
台風の前触れなのかムッとした湿気を感じた今日。
雨の降り込む可能性を考慮して窓を閉め切ったから、
余計に暑く感じたかもしれない。
湿気に弱いレーさんのためには、
エアコンまで稼動させちゃったよ。
でも、我が家の方ではほとんど雨は降らなかった模様。
同じ埼玉でも場所によっては豪雨だったようだし、
局地的に降るところと降らないところがあるようだ。
テニスの大会は今のところ諦めているけど、
やる気満々だった気持ちの行き場に困ってまう。
かといって、やる気を維持したままで、
当日はやっぱりできませんってのもつまらんしなぁ。
まぁ、自然はこちらではコントロールできないからね。
やっぱり自然体で日曜を待つしかないな。
雨だったら寝ちゃえばいいや（笑）
今日もポチッとありがとう。
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こんばんは♪
私のゴーヤも強くて、プランターで放置していた一昨日のが猫のオシッコにも負けず三年目も自然に身をつけました(^.^)
世界陸上はあまりよくわからないけど、ゴーヤとカムイ君には興味あり、笑
- 2011/09/01(Thu) 23:29:03 |
- URL |
- みみちか #-
- [ 編集 ]
せみの声がピタッとなくなり、台風前の静けさ！東海地方は明日の昼頃から大雨の予報です。
関東地方日曜は曇りみたいですね。
我が倶楽部はおそらく閉鎖です。
カムイくん状態で世界陸上でも見ます＾＾
ジム頑張って週2回以上行かないと会費がもったいないですね。
筋肉質のほうがたくましくて良いですよ～
世界陸上、外国人、日本人どこが違うでしょう！（ハンマー投げの室伏さんは別格です）
ゴール前のギアーチェンジ、ﾊﾞﾈ？足の長さ？ハングリー精神？ 予選通過でベスト２４で御の字でしょうがもうチョイ粘って欲しい。しかし世界の２４位ですからね。
maruoさんの見解は？
今日も更新ありがとうございます。
カムイくん レーさん
- 2011/09/01(Thu) 23:58:57 |
- URL |
- 红 #-
- [ 編集 ]
こんばんは。
実は私もスポーツクラブ通っています。
週６で。
そう、休館日以外は(*^_^*)
これは一種の依存ですね。
maruoさんはスリムマッチョな感じですが
私はあきらかに
・・・To matchなので(*^_^*)
私がスポーツクラブに通うのは
ぶっちゃけ老後を見据えて、です。
自分の足で歩きたい。
目指せ
歪みのない健康な身体＆精神・・・ってとこですかね♪
- 2011/09/02(Fri) 00:28:11 |
- URL |
- くまぽん♪ #-
- [ 編集 ]
誰に見せるわけでもないけどっていうの、わかりますよ～。
私も体はかなり絞ったんですよ。
子どものころから何を食べても太らなかったのに、数年前甲状腺の病気になったら、坂道を転がり落ちるように太り始めるし、筋力も落ちる病気なので、しゃがんだら立ちあがれない、足がもつれて何もないところでころぶ・・みたいな悲惨な状況になったんで、食事制限と筋トレとストレッチで地道に頑張りました。
今では160センチ47キロウエスト60センチだから、ちょっと威張りたい気持ちもあったりするんですが
誰も見てくれませんよ。おばさんなんか。しくしくしく。
くまぽんさんのように、老後を見据えて頑張りますよ。
ちなみに食生活はmaruoさんにとてもよく似てます！
肉はやめました。おもに青魚と納豆と豆腐と牛乳と豆乳と野菜で生活しています。
- 2011/09/02(Fri) 13:48:20 |
- URL |
- あると #-
- [ 編集 ]
私も昔スポーツクラブ通ってました。
が、週２が週１へ・・その内フェードアウトしちゃいました。料金が勿体なく感じてしまったので。
くまぽんさんもあるとさんもすごいです！私も頑張らねば。
こちらも雨が降るどころか晴れ間も出てますよ。同じ埼玉なのに場所によっては全然違いますね。
買い物して外に出なくてもいいように準備はしてたのですが。
ゴーヤ成長記録楽しみです♪
- 2011/09/02(Fri) 13:59:10 |
- URL |
- shimo #-
- [ 編集 ]
青田典子のダイエット法を本邦初公開！短期間で効果的に痩せる方法を青田典子がお教えいたします。ハードな運動も食事制限も不要です。
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- ビューティブル・ダイエット
